ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
من کمرم به شدت باریکه وپهلو ندارم فقط بعد زایمان شکمم قلمبه اومده جلو مثل اینکه یه توپ کوچیک زیر لبا ...
اره چرا نه اتفاقا پهلو نداری راحت تر آب میشه چون ضربه ها به شکمت میخوره .روزی نیم ساعت شبم نیم ساعت در ۲۴ ساعت یه ساعت بزنی بعده دو هفته خودت متوجه میشی .خوردن آبلیمو ناشتام باعث میشه سوخت و ساز بدنت بالا بره و چربی اضافه آب بشه😊