خانومایی که دخترای نوجوان دارن بیان لطفا

شوید زیاد بخوره 

محلول اریترومایسین براش بزن عالیه

عزیزم درسته برای سن بلوغ هست 

ولی باید کنترل بشه چون امکان داره پوست صورتش خراب کنه 

ببر دکتر خوب حتما چند دوره دارو بخوره بعدا هم با صابون ضد جوش کنترل کنه 

شیرینی و چربی نخوره 

ورزش کنه آب فراوان بخوره 

صبح ها خاکشیر با آب ولرم بخوره 

ببینین شما الان میتونی انواع اقسام دارو ها کرم ها و شوینده ها رو بگیرین و مصرف کنه دخترتون ولی چیزی ک هست باید بدونین ک بعضی پوست ها ب این دوران ک رسید ب سبب تغییر هورمونی زیاد و خاصه ی اون موقع ، این جوشا ظاهر میشه تنها راهش مدارا کردنه و اینک دست بهش نزنه نهایتا چیزی بصورتش بزنه ک زودتر بخوشکونه جوش رو وگرنه من خودم بارها دکتر پوست رفتم گفت اقتضاشه باید طی بشه و تازه الان ک بیست سالم شده دیگ درنمیاد و رفته کاملا ، هرچی دست بزنه  جاش ماندگاره و مجبوره لیزر کنه بعدا ، تازه دکتر بمن گفت تا سی سالگی هم هرمدت ی بار در میاد و مدل پوستت اینطوریه 

صابون ان جی مخصوص جوش هم امتحان کن اگه به پوستش ساخت استفاده کنه 

بیشتر مراقب تغذیه و استرس و ایناش باشه  

منم واقعا دوران سختی داشتم خیلی اذیت میشدم اما چون اون موقع خیلی ورزش میکردم و رژیم سالمی داشتم کمتر اذیت میکردن هرچی بیشتر ناسالم بخوره دفع چربی از طریق جوش پوستیش بیشتر میشه خصوصا تو اون سن ، خوبه ک دست نمیزنه من دوسه تایی رو دست کاری کردم و بعد پنج شیش سال هنوزم هست جاش و دیگ کاریش نمیشه کرد جز لیزر

اره میدونین واسه اینک زودتر خشک بشه کلا از وقتی داره در میاد ی چند روز صبر کنه ک تموم محتویاتش از زیر پوست جمع شدن یه جا و بعدش بهش ابلیمو ک بزنه روش خشک میشه و این خودش باعث میشه زودتر از بین بره ولی کاری نمیکنه ک در نیاد دیگه 

تو این سن بخاطر بلوغشون طبیعیه، خودم حداقل 4 یا 5 تا دکتر پوست بردم، داروهای رنگارنگ ، اما چیزی که خودم متوجه شدم اینه که پوستشون عجیب چربه ، باید نظافت پوست ، روتین روزانه و شبانه، شسشتو بر حسب میزان چربی پوست رو رعایت کنن، هله ، هوله، چیپس پفک، نوشابه، غذاهای فست فودی هم بی تاثیر نیستن