افسردگی حاد

روان درمانی 

ورزش صبحگاهی فوق العادس چون کارش شبیه کار دارویه 

ارتباط با خدا 

خودم افسردکی دارم با اینا خیلی خوب شدم البته  من قرص هم مخورم

روان درمانی

من‌افسردگی شدیدمو بدون دارو درمان کردم اما خب زمانبره

اما بعد از هر جلسه تغغیر رو چند درجه متوجه میشی

درمانگر و رویکرد درمانیش هم مهمه

دیگه دکترا این دوره زمونه رویکرد که ندارن دنبال پولن یه دوست بهتر از روانپزشک می تونه مشورت بده

اینم نظر شماست ، قابل احترامه 

اما روانپزشک مشاوره نمیده دارو تجویز میکنه

دقیقا درست و کامل توضیخ داد دوستم افسردگی زمان میبره

اگه قابل بدونی بامن درددل کن

بايد ريشه افسردگي مشخص بشه و اينكار حتما بايد با كمك روانكاو انجام بدهي

جلسات رواني درماني بلند مدته در كنار دارو لازمه

دارو در واقع كاري نميكنه مگر براي افرادي كه شيمي مغز يا غدد مشكل داشته باشه 

دارو يك مسكن موقت تا بيمار به سطح پذيرش براي درمان روانكاوي برسه

در واقع همه چيز دست خودته ذهنيتت بايد به مسائلت عوض بشه فكر بار انرژي زيادي بدنبال داره و با خودش احساسات شديد بدنبال مياره

فكرها از تجربه ها و اتفاقات زندگي و تربيت ادم بلند ميشن و مدام در حال وراجي هستند 

روانكاو كمك ميكنه پيداش كني مديريت كني تا اخساست هم درست بشه

و بعد با فكر و احساس ترميم شده فعلت را تغيير بدي و وارد مرحله اكت بشي

نگاهت را به ليوان به ته رسيذه بايد عوض كني قطعا هنوز چيزي ته ليوان هست و قطعا راهي براي حل افسردگيت هست

تو نت بزن بنياد راه رشد