دوستان من دندونامو میخوام ارتودنسی کنم بعد الان دو دلم نمیدونم برم دندون پزشکی یا نه میخوام عکس دندونامو بذارم میشه نظر بدید که احتیاج داره ب ارتودنسی؟ صادقانه جواب بدید مرسی🥰🙏🏻
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
