بچه ها سلام من چند ماه پیش یه پکیج افزایش قد خریدم ولی هنوز که هنوزه اراده نکردم شروع کنم تمریناتش رو تنجام بدم اگه کسی بخواد میتونم براش رایگان بفرستم به شرطی که تو این تاپیک دورهم باشیم و بهم انگیزه بدیم و گزارش افزایش قدمون رو بدیم یجورایی مثل تاپیک لاغری بامداد خمار حالا هر کی میخواد قدش و افزایش بده اعلام حضور کنه با قدرت شروع کنیم فقط و فقط سه ماه طول میکشه تا به قد دلخواهتون برسین
عضو گروه نارنجی تاپیک بامداد خمار وزن فعلی ۷۳ هدف ۵۸