2777
2789
عنوان

زایمان طبیعی

| مشاهده متن کامل بحث + 169 بازدید | 17 پست
وای چه‌دور از هیچ چیزی نترس حالا ک دوری تو کارای نواقبت از بچه و اینا اصلأ استرس به خودت نده با آرام ...

ممنونم ان شاءالله .کارای نی نی و کامل بلدم شاید دفعه اول ب مشکل بخورم.خداروشکر نافشم افتاده فقط ازبخیه هام میترسم ک عفونت کنه.بخیه های بیرون دردداره ولی داخل یه کم یه کوچولو حسشون میکنم.دردواینانداره مگراینکه طولانی بشینم

خوش اومدی نازمامان.😊

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز