2777
2789
میگذره ولی خیلی سخت

میدونم خیلیا از همین سختی که تو میکشی کشیدن شاید کمتر شاید بیشتر بعضیا به امید تموم شدن صبرکردن بعضیا به امید مردن بعضیا به امید روزهای خوش 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مشاوره

__abra__ | 37 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز