برو پیش یه دکتر متخصص روماتولوژی ؛برات آزمایش لازم مینویسه
واینکه غذاهای گرم بخور (مثل ارده و شیره ؛گوشت گوسفندی ؛... )و دمنوش های گرم مثل زنجبیل و دارچین؛اسطوخودوس ؛...
و ماساژ بدن با روغن سیاهدانه و بادام تلخ
انشالله که مشگل خاصی نیست نگران نباش ؛استرس خودش باعث تشدید درد میشه