راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست
زندگی خودته هر تصمیمی بخوای میتونی بگیری، ولی بنظرم روزی میاد که حسابی پشیمون میشی از این تصمیمت
نه اتفاقا با گذر زمان راضی ترم
مثلا ۲۵ سال اینده من راحت کنار شوهرم ،دوستام درگیر بچه هاشون که بیکار و علاف با ایندهای مبهم😕😑نمیبینید وضعیت شغلی مملکت رو 😓😣دخترشون لنگ جهیزیه پسرشون لنگ خونه ماشین
اره دیگه حوصله ندارم اوونم تو این مملکت 😰😅 مادری خوبه زیر سی سال ، بعدش دیره من ۳۲ ام
۳۲ دیر نیست خوبه دیگه، این اشتباه رو نکن هیچی تو دنیا با بچه قابل مقایسه نیست، من قبل بچه دار شدن هفت هشت تا سفر خارجی رفتم و الان ۳ ساله که هیچ جا نتونستیم بریم بخاطر بچه و البته کرونا، ولی با این وجود الان با حضور بچه به مراتب آدم شاد تری هستم