سلام خانوما لطفا سریع کمکم کنین😭 از یکی از آشناها که شپش داشته و نگفته شپش گرفتم، گفتن موهاتو رنگ کن حل میشه رنگ کردم بازم موهام پر از رشک هست (رشک:تخم شپش) موهامو کوتاه کردم اتو میکنم امروز هم شامپو ضد شپش لیندان زدم بازم موهام توش رشک پیدا میشه😭 الانم کل لباسا و روبالشی و وسایلامو با آب جوش شستم😭 کلافه شدم تروخدا اگه راه حلی دارین بگین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.