اخی. بگه به شما چه؟ مشخصه اعتماد به نفسش کم شده شاید حتی از دست رفته. البته اعتماد به نفس شاخه های مختلفی داره. تمرین عزت نفس و اعتماد به نفس هست تو نت، رایگانه، معمولا سی روزه هست تا در عرض یه ماه اعتماد به نفس از دست رفته برگرده
ببخشیدا بعضی وقتا باید کوبید دهن اونی که از آدم سوالای اینجوری میپرسه.من تازگیا یاد گرفتم جواب ملت رو بدم، چون اگه جوابشون رو ندی بیشتر میخوان لِهِت کنن