راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
وقتی گل میخرید و میارید خونه تا ۱ماه نه خاکشو عوض کنید نه گلدون.بعدم تو این مدت قرنطینه بشه.یعنی از بقیه گل ها دور باشه.چون ممکنه بیماری یاحشره داشته باشه وبه بقیه منتقل کنه