ناشتا خاکشیر.
انجیر خیس کن.
بهترین کار برای رفع یبوست شدید و مزمن خوردن فرنی با عسل قبل از خواب است که موثرتر از همه است البته راه های دیگرکم اثزتر از روش قبلی می توان به خوردن نان و ماست به جای شام اشاره کرد و یا خوردن غذاهای آبکی مثل رشته آش با لوبیا فراوان و یا آبگوشت با نخود فراوان هم روش های دیگر تجربه شده توسط اینجانب است که حتما جواب می دهد.
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
9 ساعت پیش
9 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز