2777
2789
عنوان

تروخدا بیاین

| مشاهده متن کامل بحث + 237 بازدید | 21 پست

یاد یه خاطره افتادم مامانم گوش پاکنو فرو میکرد تو گوشم ک تمیز کنه من تا چن وقت نمیشنیدم😁

غروبم مرگ رو دوشم طلوعم کن تو میتونی...تمومم سایه میپوشم شروعم کن تو میتونی...شدم خورشید غرق خون میون مغرب دریا...منو با چشمای بازت ببر تا مشرق رویا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

۳سال

صداش میزنی میشنوه؟

مثلا یبار با صدای بلند صداش بزن یبارم با صدای آروم ببین عکس العملش چیه

برادرشوهرم پرده گوشش پاره شده باید با صدای بلند باهاش حرف بزنی البته نه دادو فریاد یکم از حالت معمولی بلندتر

جهان حاشیه جذابیست حوالی🎀تو🎀
صداش میزنی میشنوه؟ مثلا یبار با صدای بلند صداش بزن یبارم با صدای آروم ببین عکس العملش چیه برادرشوه ...

نه شنواییش سالمه

       💛بندگانم را اگاه کن که من بخشنده مهربانم حجر/۴۹💛.                                                                          و پروردگارت هرگز فراموشكار نبوده [و نيست].سوره مریم ایه ۶۴
میدونم عزیزم . اصلا لازم نیست شما بگی . با یه اشاره متوجه میشه خوده دکتر. بگیر بخواب انقد منفی فکر ن ...

خداروشکر نه چیزی نگفت اصلا دکتر

       💛بندگانم را اگاه کن که من بخشنده مهربانم حجر/۴۹💛.                                                                          و پروردگارت هرگز فراموشكار نبوده [و نيست].سوره مریم ایه ۶۴
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792