عزیزم من دیابتی ام اما باردار نیستم
ولی میدونم به صرف دیابتی بودن مادر فرزند دیابتی نمیشه
مصرف نون و برنج و سیب زمینی و ماکارونی و سبزیجات نشاسته ای رو یه مدت حذف کن
اگه خواستی نون بخوری فقط نون سنگک به مقدار کم بخور
بیشتر حجم غذات رو سبزیجات کن
چایی رو با خرما یا توت خشک بخور و قند رو حذف کن
میوه های خیلی شیرین مثل لیمو شیرین ، انگور ، خربزه ، موز رو سعی کن نخوری ، اگه منعی برات نداره روزی نیم ساعت پیاده روی کن.
هر کدوم از چیزایی که گفتم رو اگه بتونی انجام بدی کلی رو قندت تاثیر مثبت داره.