عزیزم به نظرم خودتو سرزنش نکن، اول دنبال ریشه ی این احساست باش، به نظر خودت دلیلش چیه؟ دلیلش رو که پیدا کنی بهتر می تونی باهاش روبرو شی و حلش کنی به مرور.
ممکنه ریشه اش افسردگی بعد از زایمان باشه که درمان نشده و مزمن شده، در این صورت باید بری دکتر و برای درمان افسردگیت اقدام کنی.
یا شاید دلایل اجتماعی داره مثلا: چون بچه معمولا باعث می شه پیشرفت شغلی و اجتماعی ادم کند بشه، شاید مسائلی از این دست یا مقایسه ی خودت با اطرافیانته که اذیتت می کنه.
در هر صورت تا وقتی این احساس رو داری تمام تلاشت رو بکن که روی زندگی بچه ت اثر نذاره یعنی تمام کارهایی که باید براش انجام بدی رو به خوبی انجام بده و بهش محبت کن چون اون این وسط تقصیری نداره. اما حتما ریشه یابی و سعی برای برطرف کردنش کن. اگر همسرت زیاد کمک نمی کنه باهاش حرف بزن که وظایف بیشتری به عهده بگیری تو خونه و برای بچه داری، می تونه کمک کنه حالت بهتر شه.