من اصن اعتقادی ندارم به هیچ قرصو لاغری سریع
خودم تجربه 20 کیلو کاهش وزن دارم
ک خیلی سخت به ایده الم رسیدم آخرین حد لاغری 55 کیلو شدم، 78 تجربه کردم
وتو یک سالو نیم به وزن ایده الم رسیدم هیچ وقت خسته نشدم از ورزشو رژیمو چربی سوزی
تمام چیزهای طبیعی گیاهی رو امتحان کردم مثلا سرکه سیب آب کرفس کلم بروکلی عرق زیره سیاه
اب درمانی تخم شربتی تخم کتان و.... یه رژیم غذایی سخت باحذف کلی چیز بلاخره آخرش همون شد ک میخواستم
و الانم هر وقت،2،3کیلو اضاف میکنم میتونم یه هفته ای کم کنم 2 کیلو چون هربدنی یه طوره سوختو سازش حجم چربی
اینکه تو هربدنی چربیها جاهای مختلفی انباشته میشن
قلقش دستم اومده خلاصه 😉
میگن هرچیزی سخت بدست بیاری قدرشو میدونی
یه همچی حسی دارم😝