از وقتی کرونا شروع شد دیگه باشگاه نرفتم خیلی چاق وزشت شدم کلا بی انگیزه،هر روز که میخوام رژیم رو شروع کنم بعد چن ساعت کلا بدنم می لرزه،پا هام به شدت سرد میشه،البته اینم بگم کرونا گرفتم۔ممکنه این صغف برای اون باشه،قبلا رژیم به راحتی می گرفتم
به نیت خوب شدن پسر قشنگم سوال های درسی از کلاس اول تا پنجم رو جواب میدم
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
سعی کن برانهارشام سوپ شیر.سوپ قارچ وخامه.سوپ جوقرمز.اش سبزی.تخم مرغ ابپزبخوری یه وعده متوسط یه وعده سبک آش وعدسی وشیربرنج هم کالریش کمه هم انرژیت نمیوفته.صبحانه هم زیادومفصل بخور