سلام من دیروز بچم سقط شده البته یکمی از بقایا مونده الان افتضاح درد دارم دکتر برام هیچ مسکنی ننوشته با کیسه آب گرم اروم میشم بنظرتون ضرر نکنه برام کیسه آب گرم میذارم رو کمرم و شکمم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.