2777
2789
عنوان

قرص لاغری

| مشاهده متن کامل بحث + 2403 بازدید | 67 پست
ببين اين قرصا بهت انرژي ميده خب  بايد اين انرژي رو تخليه كني  حتما قبل تمرين ورزشت بخور ...

اره دیروز یه جوری ورزش کردم خودم باورم نمیشد ولی اگه شیشه داره نمیخورم دیگه میترسم میخوام لاعر شم بعد اقدام کنم برای بارداری اینطوری باشه میترسم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...

بچه‌ها اگه خرید سوپرمارکتی دارین، پیشنهادم اینه که خریدتون رو از سوپرمارکت ۴۵ دقیقه‌ای دیجی کالا انجام بدین. 😄

هم تخفیف‌های خوبی داره، هم یه کد ۴۵۰ هزار تومنی داره.

کد: NS450

من گفتم اینجا هم بذارم شاید به دردتون بخوره. 🌸

همينو بخور روزي يك ساعت پياده روي كن  رژيم ٨-١٦ رو بگير

ببین قرصه رو میخورم اصلا دهنم بسته اس نمیتونم یه قاشق چیزی بخورم اصلا بهم مزه هم نمیده حتی اگه بخورم

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
رژیم چجوریع؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
چی هست؟

رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم

٨ ساعت ميخوري

١٦ ساعت هيچي نميخوري

مثلا من ١١ صبح صبحانه ميخورم نهار حدود ساعت ٢-٣ هر چي ك داريم ب اندازه كم ميخورم

ساعت ٥ ميان وعده

ساعت ٧ شب شام ميخورم سبك مثل نون پنير عدسي اينا

بعد از ٧ شب تا فردا ساعت ١١ صبح هيچ نميخوري 

فقط ميتوني شير اب چاي يا قهوه بخوري 

بدون بيسكوييت و قند و شكلات

تورو خداااااااا لايك نكنين
رژيم فستينگ من خودم الان همراه قرص اينو ميگيرم ٨ ساعت ميخوري ١٦ ساعت هيچي نميخوري مثلا من ١١ صبح ...

نمیشه ۱۶ ساعت بخوریم ۸ ساعت نخوریم😬😬😬

لیلا که شُدی ...حَرفِ مَرا میفَهمی...مَجنونِ تَمامِ قِصه ها نامَردَند...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز