2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  درس خوندن
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

از همونه  هیچوقت مشکلاتو با درسات قاطی نکن

میدونی چیه دست خودم نیس خیلی حرص خونواده رو میخورم نمیتونم کنترل کنم خیلی موقها ی مشکلی پیش میاد تا ی هفته می ریزم بهم ..همه این اخلاق منو میدونن ولی متاسفانه کسی رعایت نمیکنه

1399/11/05
|
10:52
میدونی چیه دست خودم نیس خیلی حرص خونواده رو میخورم نمیتونم کنترل کنم خیلی موقها ی مشکلی پیش میاد تا ...

عیبت همینه 

اصلا درست نیس 

ی جاهایی باید افکارتو رها کنی 

وقتی مغزت پره یکم با خودت خلوت کن بنویس اروم میشی

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1399/11/05
|
10:53
منم شاید باورت نشه چند ماهه تلوزیون ندیدم فیلمای کره ای دان میکنم تو تی وی میبینم منظورم اون بود😹

متن تو گوشی کلا هر فیلمی هم نمیبینم

وای از گرد ســم تازه خر خریده ها!!! وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)

1399/11/05
|
10:53
فقد مشکلم اولیه

موقع درس خوندن اگه هر فکری اومد سراغت یه کاغذ بردار اون مسئله رو روش بنویس بعد بگو سر فرصت مناسب بهش فکرمیکنم

گوشیتم کامل نذار کنار یه ساعتی از شب رو مشخص کن نیم ساعت باهاش کار کن به همههههه کارات میرسی


1399/11/05
|
10:56
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیس نه سالمه ازدواج نکردم 😭😭😭😭😭دارم ازغصه میمرم

زیبارویی | 2 دقیقه پیش

خودتون جای من بزارید شما بودید چکار میکردین

یه_بدبخت_فلک_زده | 3 دقیقه پیش

بچها برام دعا کنید

انار_شیرین | 3 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

بیس نه سالمه ازدواج نکردم 😭😭😭😭😭دارم ازغصه میمرم

دیگه دیر شده
40 ثانیه پیش

حس ششم ها بیایید

😂 اخه چرا من
43 ثانیه پیش

کیا از آزمایش خون سر در میارن

فرستادم عزیزم
51 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  7 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  22 ساعت پیش
پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند
توسط   دلناز82  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 1 روز پیش

پارسا چه مرگته پارسا

masinafas | 2 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  4 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  5 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  6 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک