ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکشایشالا که مشکل توهم حل بشه😘
خیلی لاغرشدم فقط شکمم مونده اگ رزیم بگیرم مطمنم از قیافه میفتم ولی شکمم اب نمیشه😑
عزیزم ب نظرم تنها راهش ورزشه ،ولی کلاس ورزش ک اگ ۵۰ کیلو وزنته شکم داری این شکم با ورزش آب بشه و وزنت هم ثابت بمونه مثل بدنسازی ،این نظر منه البته من خودم شکم دارم ولی نمیشد برم باشگاه
فقط باشگاه و انتظار نداشته باش توی چندماه کامل تخت بشه ،باشگاه و رژیمی ک پروتئین داشته باشه ،منم خیلی دوست دارم برم ولی الان ک کروناست قبلش هم کسی نیست پسرمو بگیره