2733
2739

😐

منظورم از فراموشی اختلال توجه هست....مثلا یه کاری به من میدن من زودی فراموش میکنم و اصلا انگار تو ذهنم ثبت نمیشه این کار

حالا از نظر علمی میتونه مربوط به این باشه که از بچگی هیچ مسئولیتی بهم ندادن که انجام بدم؟

:-| اصلا دلیل اختلال توجه چیه؟

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه

ببین منم به همین مشکل خورده بودم.😢خانمای اینجا بهم دکترساینا رو معرفی کردن و منم از یکی از دکتراش ویزیت آنلاین گرفتم از خونه. و خیلی راضی بودم و مسالمم حل شد😍 بیا اینم لینکش ایشالا که مشکل توهم حل بشه😘

2731
من فکرمیکنم زیادباگوشی کار‌کردن اختلال توجه میاره

👌👌👌👌👌😢

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه
شایدازهمون بچگی داشتی

نمیدونم یادم نیست بچگی چطور بودم

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه
2738
به نظرم اختلاس حواس و عدم تمرکز...مشکل تیروئید نداری؟؟

اها .. اره روانشناس هم بهم گفت اختلال توجه داری و حواس پرتی

نه ندارم یه ماه پیش ازمایش دادم

چحوری خودمو درمان کنم

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه
تمرکز رو یاد بگیر ..راه و روش تمرکز کردن 

چه تمرینایی انجام بدم ؟

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه
اها .. اره روانشناس هم بهم گفت اختلال توجه داری و حواس پرتی نه ندارم یه ماه پیش ازمایش دادم چحوری ...

ی سری تمرینا هست تو نت سرچ کن انجام بده مث خوندن رنگا اسمشونو ..یا با رنگی ک نوشته شدن و اینا

کسى که مؤمنى را براى گناهى سرزنش کند، نمیرد تا خودش آن گناه را مرتکب شود امام صادق علیه السلام
ی سری تمرینا هست تو نت سرچ کن انجام بده مث خوندن رنگا اسمشونو ..یا با رنگی ک نوشته شدن و اینا

مرررسی حتما انجام میدم

من لبخندت رو میبینم، نه به هم ریختگی دندون هات رو. ناراحتیتو‌ میبینم، نه خط اخمت رو. نفس کشیدنت کنار خودم رو میبینم، نه قوز دماغت رو. انگشت های زیبات رو میبینم، نه خشکی دستات رو. من خوبیات رو جوری میپرستم که ویژگی های پایین ترت جایی تو قلبم ندارن. جوری دوستت دارم که هیچکس تاحالا نداشته.-نایلی ///// دوسدارم‌ نگات کنم ، تا که بیحال بشم / دل بدم به خنده هات ، سپر بلات بشم / تو حصار بغلت زندگی به کاممه / همه چیت مال منه سندش به ناممه   دیووووونه

اختلال توجه يك اختلال سلامت روانيست عزيزم و خيلي گسترده تر از اون چيزيست كه در تصور شماست. پس با يك رفتار معمولي اشتباه نگيريد و بخودتون اين بيماري رو نسبت نديد. مگر اينكه با بيماريهاي ديگه نظير اضطراب و پرخاشگري شديد همراه باشه.

شايد بهتره براي اينكه بتونيد تمركز كنيد اول از همه از تعلل در كاري كه به شما محول ميشه دوري كنيد و در لحظه انجامش بديد يا اگر فوري نيست اون رو در جايي براي خودتون يادداشت كنيد. اينطوري به مرور زمان دقت و تمركزتون هم افزايش پيدا ميكنه و ياد ميگيريد چطوري مسئوليتهاي واگذار شده رو مديريت كنيد.



2706
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
2687