2777
2789
عنوان

کنترل خشم

| مشاهده متن کامل بحث + 352 بازدید | 23 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

این سرکوب بده دیگه سرکوب کردن شما راه حل کنترل خشم نیست فقط یه مدت انگار ذخیرش میکنید تو خودتون یه د ...

چه خوشگل حرف میزنی😍😍

حالم خوبه و دوسدارم با حال خوبم حال دیگرانم خوب کنم.نمیری تا بمیرم مادرم.خدایا بابت نعمتات و بخشندگیت شکر.خدایا ممنونم که تجربه شیرین عشق رو نصیبم کردی.پسرم عاقبت بخیر بشی مادر
خوبه که میدونید ایراد کارتون کجاست این خیلی خوبه و اولین مرحله در خودسازیه انشالله جواب بگیرید❤

ممنون بله ولی راه درازی در پیش دارم که البته سختی تا آلان زیاد کشیدم تادراین راه قرار بگیرم بازم ممنون ازشما

نذر خیاطی نذر هنر خیاطی👇https://eitaa.com/joinchat/188219659Cb23e355addاین نذری سهم شماست عزیزم👆🌸بهت علم و هنر رو هدیه دادم لطفا از این هدیه بهترین استفاده رو بکن دوست من♥️
جدن؟ ممنون عزیزم لطف داری😘😘

اره عزیزم.اصلا هم پیچیده نیست حرفات ادم راحت متوجه میشه.بعضیا اینقد قلمبه سلمبه  حرف میزنن ادم متوجه لپ مطلب نمیشه.😘😘😘

حالم خوبه و دوسدارم با حال خوبم حال دیگرانم خوب کنم.نمیری تا بمیرم مادرم.خدایا بابت نعمتات و بخشندگیت شکر.خدایا ممنونم که تجربه شیرین عشق رو نصیبم کردی.پسرم عاقبت بخیر بشی مادر
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز