دارم ماهی ۴ کیلو وزن کم میکنم💪🏻

خب بچه ها من نمیدونم این کاری که میکنم درسته یا نه ولی دارم انجام میدم...

من بخاطر تنبلی تخمدانم و برای این که ۱ ساله اقدامم ولی فایده نداره ۱ماه و نیم هست که اصلا لب به شیرینی نزدم حتی کشمش و خرما که طبیعیه و اصلا باورم نمیشد که بتونم خرما نخورم چون من واقعا عاشق شیرینی جاتم و هر صبح خرما تو صبحانم بود ولی بخاطر هدفم تونستم😉

و ۱۵ روز هست که برنج نخوردم فقط چون باید نمک و ایناشو برا شوهرم بچشم در حد یه قاشق تو کل روز میخورم و روزی یا یه روز در میان پیاده روی میرم که واقعا تاثیر داره در حد نیم ساعت ۴۰ دیقه 

من تا حالا راضیم چون هم وزن کم کردم هم پوستم داره عالی میشه همه میگن چقد پوستت صاف شده 

و مطمئنم به خاطر شیرینی نخوردنه☺☺☺☺

نگین برنج نمیخوری موهات میریزه مگه خارجی ها برنج میخورن خیلی هم موهای خوبی دارند درضمن من موهام بریزه بهتر اینه که الان هستم چاق و نازا😶

ولی حتما تا عید لاغر میشم

لاغر شدم قبل و بعدم و براتون میزارم🤗🤗🤗

ببخشید خیلی حرف زدم