راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ۳۰سالمه ماذر شوهرم۴۸ساله جون باشه بهتره جون پیر باشه هی میگه فلان کار نکن من رفتم اون راه رو از همه چی ایراد میگیره اما جون باشه حرفی زد میتونی بزنی تو برجکش بگی من جونم وارزو دارم 😂😂