کسایی هم که لاغرن هیچ کاری برا چاقی نکنن چاقی بد ترین مشکل یه زنه و شدید ترین راه برای لاغریش هست و اصلا خیلیا نمیتونن لاغر کنن من بعد ۶ سال تونستم رزیمای سخت و ورزش هردوز باشگاهی و خونگی ۲۰ کیلو کم کنم توی ۴ ماه
حالامن چطوری 15کیلویی روکه کم دارم وجبران کنم که نمیشه
ریشه ی کم وزن بودنتو دریاب اصلا محاسبه کن قد و وزن و سن و سایزتو بیین شاید متناسبی و بدنت سالمه فکر میکنی لاغری اگه ن کم وزنی دچاری اقدام کن دکتر یا گیاهی ریششو پیدا کن بعد درمان کن