2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  مادرشوهرم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارتوپد 

چرا آدمیزاد به همه چی عادت میکنه ؟ این یه ویژگی خارق العاده ولی ترسناکه 🤐😔مثال بارزش کرونا و البته هزارتا مثال دیگه... بگرد ببین توی زندگیت به چه چیزای وحشتناک یا عجیبی عادت کردی که حتی یه روزم فکرشو نمیکردی باهاش کنار بیای 
1399/10/21
|
14:26
چیکارش داری بنده خدارو 

بابا میخواد ببرتش دکتر دردش بهتر بشه حالش خوب بشه  کاریش نداره که 🤣

واقعیت این است که مابرای رنج کشیدن متولد شده ایم اما به دنبال لذت میگردیم.پس تنها راه ادامه دادن لذت بردن از رنج هاست 
1399/10/21
|
14:26
چیکارش داری بنده خدارو 

وا!!!

داره بیچاره میپرسه کدوم دکتر ببرمش خوب باشه😂😂😂

تاریخ ۱.۱۰.۹۹ به تایپیک پامداد خمار اومدم وزن اولیه ۷۰ کیلو هدف اولیه ۶۵ وزن هدف ثانویه ۵۵ میخوام ۵۵کیلو بشم میخوام و میتونم💪
1399/10/21
|
14:27
اع ارتوپد واسه همیناش؟کمر و فقرات اینا؟

اره اگه تهرانی دکتر ارتوپد خوب معرفی کنم

چرا آدمیزاد به همه چی عادت میکنه ؟ این یه ویژگی خارق العاده ولی ترسناکه 🤐😔مثال بارزش کرونا و البته هزارتا مثال دیگه... بگرد ببین توی زندگیت به چه چیزای وحشتناک یا عجیبی عادت کردی که حتی یه روزم فکرشو نمیکردی باهاش کنار بیای 
1399/10/21
|
14:27
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

یعنی می شه ارشد دولتی و آزمون قبول بشم

mim_noun | 5 ثانیه پیش

کسی هست هم شاغل باشه

اگورپگورییی | 9 ثانیه پیش

حرف بدی به مادرم زدم نه

thunder1400 | 36 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

نوار بهداشتی تافته 😐

برو بگو بهشون همه دیگه از هم دارن سواستف...
27 ثانیه پیش

آخه کی از طریق معرف ازدواج می‌کنه😐

چرا خب؟🤔من نرفتم دنبال معرفخود معرف اوم...
28 ثانیه پیش

نامزد سابقمو همش میبینم چون تو یه محله هستیم حس بودیه

والا من دختر دایی چند سال پیش تو عقد جدا...
28 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
من چقد احمق بودم فک می کردم دخترم بهم وابستس
توسط   12ambl68  |  18 ساعت پیش
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر
توسط   nazklmahkol  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

فقط این درد 🩹درمان همه دردهای ماست

بیداررری | 1 روز پیش

پیرو تاپیک خونه بابام قهرم پیام های الان شوهرم ببیند

دلناز82 | 2 روز پیش

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 21 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بچه ها یکی از عروسکام اذیت میکنه نمیخوابه چی کارش کنم
توسط   anitaنارنجی  |  15 ساعت پیش
خواستم برم غسل کنم فردا روزه بگیرم یادم رفت
توسط   زوهاااااا  |  16 ساعت پیش
خیلی دلم میخواد این تاپیکم پربازدید بشه 😍
توسط   دختر_آگاهی_3  |  16 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک