راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
جنبه رو شما باید داشته باشی با اندکی شعور ودرک که متوجه شی شاید اشتباهی رخ داده. شعور و جنبه ...
عزیزم الان خیلی عصبی هستید یک لیوان آب سرد که بخورید حالتون خوب میشه ...براتون آرزوی آرامش دارم .برای اینکه آرامشتون حفظ بشه جوابتون را دیگه نمی دم ..خداحافظ...