2777
2789
عنوان

تا حالا شده........

221 بازدید | 28 پست

تا حالا شده بخاطر پوششتون خجالت بکشید؟ 

مثلا کفشتون کهنه باشه یا..... 

دوستان صرفا برای درد دل یا.... هیچ قصد ناراحت کردنتون یا چیز دیگه ای رو ندارم دوستانی که خوششون نمیاد نیان یا خاطرشونو نگن🙂🙏

توی این روزهایی که زندگی دشوار شده، ملاحظه همدیگه رو بکنیم✨💙

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اره

انگار نفرین کرده اند این خاک را، اجداد ما😔تابوده زاری بوده و تا مانده غم در یاد ما. ما نسل بازی خورده ایم، آتش به پر هامان زدند. یاغرق سیلابیم وجنگ یازیر آواریم و سنگ. انگار نفرین کرده اند این خاک رااجداد ما

اوهوم

مجرد/فمینیست/مستقل از خانواده/تیکر=تاریخ رسیدن به اهداف جدید                                         شخصیت من را با برخوردم اشتباه نگیر شخصیت من چیزیه که من هستم و برخورد من بستگی داره ب اینکه تو کی هستی            

نه دلی به خاطر چاقیم و اضافه وزن بله  و تازه کلی گریه کردم .الانم رژیم خیلی سخته ولی باید بتونم

مهرسای مامان ،دختر قشنگم روز تولد دوسالگیت میخام به خودم قول بدم بهترین مامان دنیا باشم برات.ی مامان خوش اخلاق و مهربون که تو این دنیا فقط تو و بابایی برام باارزش هستین.دوستتون دارم❤🧿🎀
اره خیلی پوشش من مذهبی بود و چیزایی که دوس داشتممیپوشیدم بد دوستام بهم تیکه مینداختن خیلی دلم میشکست ...

منم یه مدت اینطوری بودم دوستام همه چی بهم میگفتن، اشکال نداره فداسرت 

توی این روزهایی که زندگی دشوار شده، ملاحظه همدیگه رو بکنیم✨💙
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792