راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
گرون ک هستن ولی ن زیاد سه قلمش در حد ۱۰۰ و خورده ای
ممنون
ببخشید شما پیش روانشناس رفتین ؟
من دارم میرم دوجلسه رفتم راستش حس بدی گرفتم ازدکترم خانم خوبی بودن ولی حس میکنم برام خوب نیستن هزینشون هم زیاده هی میگم این همه خرج کنم بعد چندجلسه هیچ چی چون من تفسردگیم زیاده فکر زیاد میکنم باید جلسات خیلی زیادی برم