راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بنظرم برای دردو دل اصلا اینجا جای مناسبی نیست ب بدترین نحوه ممکن قضاوت میشی و توهین میکنن
آره خب ولی همه هم اینجوری نیستن که توهین کنن
من هم آدم خوب دیدم هم بد ، هر کی میومد تو تاپیکم که توهین کنه خیلی مودبانه میگفتم من الان حالم خوب نیست به همدردی احتیاج دارم اگر نمیتونین کمک کنین از تاپیک تشریف ببرید