2777
2789
یکی میگف پودررویال عالیه

نه عزیزم اینا همه عوارض دارن اصلا سمتشون نرو یهو وزن اضافه کردن هم رو بدنت تاثیر میزاره من یه سری ده کیلو اضافه کردم پوستم همش ترک خورد الان که باز لاغر شدم جاشون مونده فقط

کی فکرشو میکرد‌ یه روزی حرفامونو به آدمایی بگیم که تاحالا ندیدیمشون...!🥲🥲🥲

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ای خدا بازشماها خوبید من اصن لباس انقد بدتوتنم دیده میشه ک نگید تازم ازدواج کردم همه فامیلای شوهرم ه ...


مگ نمیگن بعد ازدواج طرف چاق میشه ،شوهرت دوسداره تپل شی؟

ببین من با جنسینگ شدم ۶۰قطعش کردم شدم ۵۰خیلی بده نخور 

ناشتا ژله بخور ،عصرا کاچی و سیب سرخ کرده بخور و کالری شمار نصب کن

‏‏كن معنا يا الله، لأنك الوحيد الذي يشعر بنا ويهتم بأمرنا ويدرك كل مافينا.خدایا در کنار ما باش، چون تو تنها کسی هستی که احساس ما را درک می‌کند و به ما توجه می‌کند و از هرآنچه درون ماست با خبر است ♥️
مگ نمیگن بعد ازدواج طرف چاق میشه ،شوهرت دوسداره تپل شی؟ ببین من با جنسینگ شدم ۶۰قطعش کردم شدم ۵۰خیل ...

چن وقت شد ک وزنت ب قبل برگشت

خدایا یه چیزی میگم شاید باورت نشه                      ماهم هستیم😞
چن وقت شد ک وزنت ب قبل برگشت


تقریبا ۶ماه

‏‏كن معنا يا الله، لأنك الوحيد الذي يشعر بنا ويهتم بأمرنا ويدرك كل مافينا.خدایا در کنار ما باش، چون تو تنها کسی هستی که احساس ما را درک می‌کند و به ما توجه می‌کند و از هرآنچه درون ماست با خبر است ♥️

ده دقیقه بعد ناهار و شام یک یا دوقاشق پودر جوانه گندم تو یه پیاله ماست بریز بخور منو دعا کن.اگه تونستی دو قاشق خیلی بهتره ولی همون یکیم کفایت میکنه. قرص مولتی دیلی بخور هرروز یکی

2790
2778
2791
2779
2792