راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
کسی تاپیکو دوس نداره ب شعور خودش و ماهایی ک تو این جمعیم احترام بذاره و تاپیکو ترک کنه ما یک عده ادم بالغیم ک عقل داریم و اعتقادات خودمون رو داریم ک از راه ب در نمیشیم لطفا ب جای گزارش زدن تاپیکو ترک کن