راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یک فایل که روزی مثلاً نیم ساعت گوش میدید بعد روی ضمیر ناخودآگاهت یه امواجی میفرسته که بعد از چند وقت روت اثر میکنه مثبت میخوای چشات سبز شه سبز میشه،😁