شامل بالاتنه ،مانتو،شومیزو...انواع یقه ..انواع استین.انواع برش والگوی دامن و انواع دامن..کنترل کردن ها و لقی ها.اموزش دوخت به همراه عکس وفیلم های زیادو ویس ..سه جلسه اموزش در هفته یک روزش رفع اشکال و کاری که اموزش میدم رو میخوام ازتوون ..باهزینه ماهی ۱۳۰ تومن فقط🍁سوالی دارید درخدمتم❤
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.