۱۷اذر ۹۹ فرخنده زادروزمو به خودم تبریک میگم انشاالله آرزوهام خاطره شن 😃منت سر تقویم گذاشتم امروز دنیا اومدم امروزو سرافراز کردم روزای دیگه رو تو حسرت گذاشتم 😁😂خلاصه که تولدم مبارک 🎈😌😎🎶🍵🎂🎁
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.