2733
اخوی
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  کی رژیم ۱۶-۸ گرفته تاحالا؟
2739
ایرانیان
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
رژیم فقط کالری شماری.. من تو‌دوماه و نیم ۱۴تا کم کردم🤩💪🏻

افرین بهت 😍

با اپلیکیشن کرفس و اینا؟؟

توام قاتلی میدونی چرا؟                      چون روی قتل انسانهایی که برای حق طبیعیشون فریاد زدن ، سرپوش گذاشتی .     قطعا به اون دنیا اعتقاد داری دیگه....   
1399/09/15
|
14:45


بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

رژیم فقط کالری شماری.. من تو‌دوماه و نیم ۱۴تا کم کردم🤩💪🏻

ببخشید شما گشنتون نمیشه ؟ من کالری شماری میکنم چن روزه ولی بیشتر از کالری مشخص روزانه میخورم اخه واقعا گشنم میشه

همه چیز درست میشه ؛ دقیقا ۳۲ ام همین ماه  ساعت ۲۵  :)  . ✓ بهتر است برگردیم به دوران جاهلیت اعراب و دخترانمان را زنده به گور کنیم ، دختران که خدای نکرده حق خندیدن و عاشق شدن را ندارند ... مالک اصلی بدن و روح آنها همان مردانی هستند که به اسم غیرت سر از تنشان جدا می کنند و دیگران آنها را تحسین میکنند ...کاش کسی بود که به مردها حالی میکرد تو چه پدر باشی چه شوهر ، صاحب هیچ کدام از اعضای بدن زن نیستی ، بجای او تصمیم نگیر ، بجای او فکر نکن ، بجای او حرف نزن ، بجای او زندگی نکن و چون زور بازوی بیشتری داری ،، نه عقل بیشتر!!، به او آسیب نزن ... ما همه انسانیم عهد بستیم که انسان باشیم... کاش آدمی را آدمیب بود . (غمگینم برای تمام دختران و زنان مظلوم دنیا 💔)
1399/09/15
|
14:45
2731
بامبینو
ببخشید شما گشنتون نمیشه ؟ من کالری شماری میکنم چن روزه ولی بیشتر از کالری مشخص روزانه میخورم اخه واق ...

عزیزم فقط دوهفته اول سخته بعدش بدنت عادت میکنه..

سعی کن کالری مصرفیت از حد مجاز بیشتر نشه اما اگر احیانا تو این دوهفته بیشتر شد با ورزش و‌پیاده روی بسوزون کالری اضافیت رو..

🧡
1399/09/15
|
14:58
عزیزم فقط دوهفته اول سخته بعدش بدنت عادت میکنه.. سعی کن کالری مصرفیت از حد مجاز بیشتر نشه اما اگر ا ...

ممنونم 😘

همه چیز درست میشه ؛ دقیقا ۳۲ ام همین ماه  ساعت ۲۵  :)  . ✓ بهتر است برگردیم به دوران جاهلیت اعراب و دخترانمان را زنده به گور کنیم ، دختران که خدای نکرده حق خندیدن و عاشق شدن را ندارند ... مالک اصلی بدن و روح آنها همان مردانی هستند که به اسم غیرت سر از تنشان جدا می کنند و دیگران آنها را تحسین میکنند ...کاش کسی بود که به مردها حالی میکرد تو چه پدر باشی چه شوهر ، صاحب هیچ کدام از اعضای بدن زن نیستی ، بجای او تصمیم نگیر ، بجای او فکر نکن ، بجای او حرف نزن ، بجای او زندگی نکن و چون زور بازوی بیشتری داری ،، نه عقل بیشتر!!، به او آسیب نزن ... ما همه انسانیم عهد بستیم که انسان باشیم... کاش آدمی را آدمیب بود . (غمگینم برای تمام دختران و زنان مظلوم دنیا 💔)
1399/09/15
|
14:59
2740
ایرانیان
اونم خوبه ولی من شوهرم نمیزاره رژیم بگیرم میخوام اون نیست رژیم بگیرم 

کالری شماری اصلا به نوعی رژیم نیست..

من همه چیییی میخورم،غذامم با غذای خانواده یکیه.. کیک‌نوشابه و همه چی..فقط باعث میشه ریزه خواری و‌کنار بذاری غذای با کالری کمتر بخوری همین..

اینجوری برنامه غذایی سالم تری هم دارید..

🧡
1399/09/15
|
15:06
ببخشید من حدود 4 سال پیش 63 کیلو بودم ولی یهو وزنم رف بالا و شدم 72 ' بعد یه مشکلاتی برام پیش اومد م ...

اگر وزنت عزیزم یهویی بالا رفته باشه ممکنه واسه وزن باشه..

اگر نه که بهتره بعد از این موقعیت کرونایی یه ازمایش کامل بری که خیالت راحتر بشه..

اما وزن کلا رو‌همه چی تاثیر داره حالا شما شروع کن انشالله رفع میشه

🧡
1399/09/15
|
15:08
اگر وزنت عزیزم یهویی بالا رفته باشه ممکنه واسه وزن باشه.. اگر نه که بهتره بعد از این موقعیت کرونایی ...

انشالله عزیزم . ممنونم ازت ❤😻

همه چیز درست میشه ؛ دقیقا ۳۲ ام همین ماه  ساعت ۲۵  :)  . ✓ بهتر است برگردیم به دوران جاهلیت اعراب و دخترانمان را زنده به گور کنیم ، دختران که خدای نکرده حق خندیدن و عاشق شدن را ندارند ... مالک اصلی بدن و روح آنها همان مردانی هستند که به اسم غیرت سر از تنشان جدا می کنند و دیگران آنها را تحسین میکنند ...کاش کسی بود که به مردها حالی میکرد تو چه پدر باشی چه شوهر ، صاحب هیچ کدام از اعضای بدن زن نیستی ، بجای او تصمیم نگیر ، بجای او فکر نکن ، بجای او حرف نزن ، بجای او زندگی نکن و چون زور بازوی بیشتری داری ،، نه عقل بیشتر!!، به او آسیب نزن ... ما همه انسانیم عهد بستیم که انسان باشیم... کاش آدمی را آدمیب بود . (غمگینم برای تمام دختران و زنان مظلوم دنیا 💔)
1399/09/15
|
15:09
کالری شماری اصلا به نوعی رژیم نیست.. من همه چیییی میخورم،غذامم با غذای خانواده یکیه.. کیک‌نوشابه و ...

میدونم عزیزم من با کالری شماری تاحالا کلی وزن کم کردم ولی شوهرم نمیزاره کم بخورم همش به زور غذا میده بهم یا میبینه دارم ی چیزی و وزن میکنم غر میزنه 

حالا میخوام رژیم ۱۶_۸ بگیرم ک‌از صبح هیچی نخورم جلو اون غذا اینا بخورم ۸ساعت مجازمو ک نفهمه رژیمم

1399/09/15
|
15:13
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2741
سعادت رنت

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

انگشتر نشونتون چند گرمه

mahhhhhhhhsa | 9 ثانیه پیش

یه چیزی میگم خواهشاً فقط متاهل‌ها نظر بدن🔞🔞❌❌❌❌

محناتونم | 18 ثانیه پیش

کیا قبلا اوضاع مالیشون بد بوده الان خوب شده؟

حرف_بی_صدا | 33 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2687
سیف

تاپیک های به روز شده

چجوری میتونم دیپلم بگیرم؟😭😭😭

خب ربطی به بسیجی بودن نداره !برو مدرسه ا...
1 دقیقه پیش

عروس سبکی دیده شدم؟😭😭😭

اره دقیقا
1 دقیقه پیش

پسرم مریض شده

صبح تب شو گرفتن ۳۶.۹ بود الان خیلی بی‌قر...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
پربازدیدترین تاپیک های امروز
به همسرسابقم غذاندادم 😔عذاب وجدان گرفتم
توسط   دلارا75  |  1 روز پیش
امشب پسرم پیشم نخوابیده حالا میفهمم مامانم 11ماه از دوری داداشم چی میک...
توسط   maaddar  |  47 دقیقه پیش
تاپیک مدیریت مخارج و درآمدها و نحوه بهتر پس انداز کردن و نکات مهم خانه...
توسط   royayezendegi  |  4 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به همسرسابقم غذاندادم 😔عذاب وجدان گرفتم

دلارا75 | 1 روز پیش

کسی بلده برام فا.ل بگیره 😞 داغونم

pariasham | 1 روز پیش

رحم و تخمدانم رو دراوردم

mahii63 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ازدواج با دختر خاله ام که 12سال ازم کوچیکتره
توسط   حامد8063  |  21 دقیقه پیش
کم کم خوابم گرفته خدافظ‌برای همیشه
توسط   mah75800  |  24 دقیقه پیش
دخترای مجرد شمام وقتی
توسط   حباب94  |  23 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک