عزیزم من دارم سبک زندگیم تغییر میدم
شبا سعی میکنم قبل خواب دلنوشته آرامشبخش بخورم
آهنگ ملایم میزارم تو گوشم خوابم بگیره
صبح بیدار میشم حتما باید تخت خوابم مرتب کنم
پنجره ها رو باز میزارم عود روشن می کنم بعضی روزا هم اسفند دود میکنم
در حد ۱۰ دقیقه که هوا خونه جابه جا بشه و پاکسازی بشه
صبحانه و بعدش ورزش (رقص) در حد نیم ساعت تا یه ساعت
آب فراوان میخورم
بعدش مابقی کارام میکنم تا شب
صبح خیلی مهمه بقیه روزتون میسازه.
یادم رفت بگم
مدیتیشن هم انجام میدم در حد ۱۰ دقیقه