2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  لاغری
2789
مشاهده افراد آنلاین

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فقط آب؟

دیگ هیچی؟؟؟؟

ضعف نمیکنی عزیزم؟

وزن اولیه۱۰۶،وزن فعلی۵۵.خدا ای همیشه با من❤در لبان ژکوند،در چهره مسیح بر صلیب،در چشمان چاپلین،لبخندیست...دردهای بزرگ را نمیتوان گریست❤
1399/09/10
|
15:13
چه نازی هم داری 😄 باشه عزیزم. همیشه شاد و موفق باشی. 👌👌👌💖

گفتم دیگه...آخه میانبر زدم...رفتم اسلیو کردم یک ماه فقط آب خوردم...شما هم موفق و پیروز باشید

1399/09/10
|
15:13
فقط آب؟ دیگ هیچی؟؟؟؟ ضعف نمیکنی عزیزم؟

فقط آب الان ی هفته هست که سفیده تخم مرغ با میوه میتونم بخورم اما انقدر نخوردم که میلی بهشون ندارم...تو اسلیو قسمت ترشح هورمون اشتهارو در میارن و برای همیشه احساس گرسنگی نمیکنی

1399/09/10
|
15:15
گفتم دیگه...آخه میانبر زدم...رفتم اسلیو کردم یک ماه فقط آب خوردم...شما هم موفق و پیروز باشید

گفتی نمی گم اخه فکر کردم جدی گفتی. چه عالی. خیلی ممنونم جونم

می دونستی نظر افراد مختلف با هم فرق میکنه و این اصلا بد نیست؟ ❤ اهدافم یک: ز... دو: ن......... سه: کاهش وزن تا ۵۷ ❤️ 
1399/09/10
|
15:16
فقط آب الان ی هفته هست که سفیده تخم مرغ با میوه میتونم بخورم اما انقدر نخوردم که میلی بهشون ندارم... ...

اخه اگ گشنه ت هم نشه چیزی نخوری ضعف میکنی ک☹

خوشبحالت

منم درحال کاهش وزنم 

میخوام ب۶۰برسم

غذامو خیلی کم کردم و ورزشم میکنم

وزن اولیه۱۰۶،وزن فعلی۵۵.خدا ای همیشه با من❤در لبان ژکوند،در چهره مسیح بر صلیب،در چشمان چاپلین،لبخندیست...دردهای بزرگ را نمیتوان گریست❤
1399/09/10
|
15:18
اخه اگ گشنه ت هم نشه چیزی نخوری ضعف میکنی ک☹ خوشبحالت منم درحال کاهش وزنم  میخوام ب۶۰برسم غ ...

دوغ خوش نمک و شیر وو آب گوشت و آب مرغ میتونی بخوری اینا نگهت میدارن

فقط همه چیز مایع باید باشه

1399/09/10
|
15:19
دوغ خوش نمک و شیر وو آب گوشت و آب مرغ میتونی بخوری اینا نگهت میدارن فقط همه چیز مایع باید باشه

عه چ خوب

منم ینی اگ غذامو ب اینامحدود کنم تاثیر داره؟

وزن اولیه۱۰۶،وزن فعلی۵۵.خدا ای همیشه با من❤در لبان ژکوند،در چهره مسیح بر صلیب،در چشمان چاپلین،لبخندیست...دردهای بزرگ را نمیتوان گریست❤
1399/09/10
|
15:20
شوخی کردم...آخه روش لاغریم نرمال نبود

منم چند روزه با آب دارم کم می کنم البته غذا هم می خورم. تاپیکم زدم براش که بگم دیگرانم استفاده کنن واقعا موثر بود هم کاهش اشتها هم اینکه شاداب میکنه. مرسی تاپیکت دیدم باز تشویق شدم

می دونستی نظر افراد مختلف با هم فرق میکنه و این اصلا بد نیست؟ ❤ اهدافم یک: ز... دو: ن......... سه: کاهش وزن تا ۵۷ ❤️ 
1399/09/10
|
15:20
به روز رسانی
2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

كي تايلند رفته

nagas_oppa | 13 ساعت پیش

کاش میشد ادم دوست شو برا داداشش بگی

جودی_هاپس | 13 ساعت پیش

وکیل مهاجرت سبزوار کسی میشناسه❓️

vvs | 13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

از زمانیکه اسممو عوض کردم همش بدبیاری میارم😐

،،.
13 ساعت پیش

لاغری شکم و پهلو

فقط میدونم حدف کلی قند و شیرینی و....ورز...
13 ساعت پیش

معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه

نه گل چرا ناراحت بشم به هرحال اینجا همه ...
13 ساعت پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
متاهلا بیاین داستان اشناییتون رو تعریف کنین🙃
توسط   بانوآسمان  |  2 روز پیش
معیار عجیب غریب برای پارتنر آیندهتون چیهه
توسط   لقبم_خرسیه  |  14 ساعت پیش
خاستگارای سمی
توسط   janan_rise  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

خوب به ندای قلبت گوش کن

baharrrrr400 | 19 ساعت پیش

من همونم که توی تاپیک قبلیم گفته بودم دخترم یازده سالشه میخواد موهاشو رنگ کنه

گیسو_______کمند | 14 ساعت پیش

اگه تو خونتون غذا بپزین و از توش مو در بیاد نمیخورین❓

جودی_هاپس | 19 ساعت پیش
بیشتر ببینید

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک