خانما از آب کرفس نتیجه گرفتین؟ چطور باید استفاده کنم؟
بلهههههه قبل ناهار میخوردم هیچی بهش نمیرسه😍😍بازم میخوام شروع کنم
هیچ چیزی باعث لاغری نمیشه جز رژیم و رژیم و دراخرم ورزش
برو سر کوه بچینش شاید تاثیر بزاره
رژیم کتوژنیک بگیر تو دو سه ماه فیت میشی
ببین عزیزم
کرفس سرشار از پتاسیم هستش
پتاسیم فقط آب جذب میکنه گلم
اینکه میگن آب کرفس باعث لاغری میشه بله درسته
اماااااا
در اصل شما آب بدنت را از دست دادی نه چربی های بدنت را
عزیزم کم غذا خوردن -حذف هله و هوله و تنقلات و غذاهای ناسالم
حذف ناهار
شام سبک خوردن و کم کردن شیرینیجات و استفاده از،پروتئینیحات و سبزیجات
اینا کمکت میکنن
ولی از،نظر من غذا کم خوردن خیلییییی کمک میکنه
منم لایک کنید بخونم
خواهرشوهرم هرصبح یک لیوان میخورد میگفت واسه اب کردن شکم عالیه و لاغرم شد ولی قطعش کرد دوباره چاق شد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
