لطفا لایکم میکنید که بعدا بیام مطالب رو بخونم ،🌺🌺🌺🌺
بشینید میوه خواری کنید ک بهترین کاره🤣🤣🤣🤣 من فقط مهمان میاد یا مهمانی میرم برنج‌میخورم. در طول روز هم مصرف نونی من و همسرم نون سنگگ هست ایشونم چون رژیم دارن کلااا به غذا اهمیت نمیدیم.
همسرم صبح ها چای سبز با دارچین و ۲عددخرما
صبحانه قهوه نان جو ۲عدد گردو ۲ عددسفیده تخم‌مرغ پنیر لاکتیکی ۱عدد گوجه
میان وعده یه کاسه عدسی ۳ برگ کاهو و ۱ عدد پرتقال
ناهار برنج ۵ قاشق ۵ قطعه فیله مرغ با سالاد بدون سس عصرانه سالاد ک توش گوجه خیار کلم سفید کلم بروکلی زیتون قارچ و ذرت به همراه نان جو
شام یه سیخ جوجه با زیتون پرورده یا گوجه خیار و پنیر لاکتیکی
قبل خوابم شیر با دارچین با شکلات تلخ
یعین ما عاشق این سبک رژیم هستیم😂🤣😂🤣
ماشالللللله مرضیه جون خوب میرسی به همسرررر😂 نه بابا من به بنده خدا همسرم خیلی بخوام تقویت کنم با زوووور موز و خرما میدم
چون میوه خور نیست اصلا
من صبحونه حلوا شکری و عسل و سیاه دونه همسر تخم مرغ بیشتر اوقات و همین چیزا که من میخورم
نهار شامم هر چی بود 😂
یعنی مرضیه جون واقعا این ربط داره میگن هر کس قند حاملگی میگیره بچه اش احتمال اینکه پسر باشه بیشتره؟
یکی از نزدیکامون اینجوره میفهمه که پسر داره یا نه؟ سر پسراش قند حاملگی میگیره تازه منم اوایل مشکوک بودم به قند که شکر خدا درست نبود میگفت اگه قند باشه بچه ات پسره
دوستمم قند حاملگی داشت بچه اش پسر شد
ربط داره واقعا؟
اره بابا هم غلبه سودا داشتم هم صفرا. یه مدت اتروز گرفته بودم ک گفتن از سردی زیادی بدنته حتی تشکیل توده و کیست هم از سرد بودن زیادی هست.
اولش بهش اعتماد نکردم چرا دروغ بگم ۴ماه پیش این نسخه ها واسم‌پیچید گفتم‌مگه امکان داره دیدیم خواهرم برای کرونا خودش و مادرشوهرش و شوهرش و مادرشوهرش ک همه ریه ها درگیر شده بودن ازش کمک گرفت دیدیم واقعا خب خب شدن و فامیلای همسرشم کلا زیر نظرش بودن تشخیصش درست و دستور عملاش کاربردی بوده تا اینک همسرم براش ی مشکلی پیش اومد بهش گفتم گفت نسخه همسرت فقط عسل و سیاهدونه صبح ناشتا با دمنوش دارچین با عسل قبل خواب هست همسرم ۳روز مصرف کرد خب خب شد. بد الان چیزایی ک تجویز کرد خریدم مصرف میکنم. حالا ببینم چقد رو من تاثیر میذاره و سردی بدنم کم میشه. نوره مالی هم میکنم. دو نقطه از بدنمم با روغن سیاهدانه ماساژ میدم.
