2777
2789
عنوان

خانوما بیاید؟؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 100 بازدید | 23 پست
من دوماه پیش قبل پریودم اینجوری شدم سوزش استخوون بود هم پا هم دست ک بعد خوب شد الان دوروزه استخونام ...

ممکنه کمبود کلسیم باشه یا خدایی نکرده رماتیسم بنظرم حتما برو ازمایش بده اگه دردش زیاده

Silenc says a lot more than you think 🤍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ممکنه کمبود کلسیم باشه یا خدایی نکرده رماتیسم بنظرم حتما برو ازمایش بده اگه دردش زیاده

کمبود کلسیم نیس ازمایشم دادم نرمال بوده اما ازمایش روماتیسم.ندادم اینم بگم دردم از وقتی رفتم حموم شروع شد تازگیا زیاد اب استفاده کنم اینجوری میشم 

دقیقا همینم

از روز سوم هم سردرد داشتم و آبریزش بینی ( تا دو روز ) . از روز پنجم بویاییم کلا رفت تا ۷ روز بعدش. روز هشتم خیلی کم بو می‌فهمیدم ( فقط بوی تند اونم ) . 

من هیچ قرصی نخوردم فقط ویتامین سی ( جوشان ) هرروز . آب هویچ و آب پرتقال طبیعی می‌گرفتم خودم . هر روز با آب داغ برو حموم اینجوری شکستش میدی 

از روز سوم هم سردرد داشتم و آبریزش بینی ( تا دو روز ) . از روز پنجم بویاییم کلا رفت تا ۷ روز بعدش. ر ...

اگه بگیرم ها میکنم تو صورت شوهرم بعد ک مث من درداش شروع شه منم میخوابم اهمیت نمیدم بهش😢😭

عزیرم حتما کلسیم بخور چون توازمایسا کلسیم تنها ماده ای هست که هیچ وقت کم نمیشه ...چون از استخوان کمبودشو جبران میکنه تا نهایت پوک میکنه این درحالت کلی هست اما درحالت کرونا چنان سمی هست که مریضارو به ای سیو میکشه

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792