بچه ها من چیکارکنم اعتماد ب نفسم بره بالا؟
اصلااااا اعتماد ب نفس ندارم الان چند وقته اصلا ندارم خیلی اعتماد ب نفسم پایینه قیافم معمولیه ها بد نیس ولی نمیدونم چرااینجوری شدم چن وقته
من به گفته دوستان اعتماد ب نفسم بالاست به این خاطر که کاملا خودمو میشناسم و خودمو با تمام خوبی ها و بدی هام دوست دارم باید خودتو دوست داشته باشی تا اعتماد به نفست زیاد بشه
خودتو تو اینه نگاه کن
خودتو قبول کن
سعی کن کمتر ارایش کنی(باعث میشه قیافتو بپذیری)
برقص(باعث میشه سرزنده شی دیدت ب خودت بدنت زندگیت مثبت ش)
دنبال هنر برو
کتاب بخون هر کتابی
باید عزت نفستونو تقویت کنید
یه پادکست رایگان دیدم که چکیده کلی کتاب و دوره رو در نیم ساعت میگه
بنظرم حتما این ویدئو رایگان یوتیوب رو ببین 😊
50 روش افزایش عزت نفس رو یاد داده که چند تاشم بکار ببندی مثل من نتیجه می گیری
حاشیه هم نمیره و سریع میره سر راهکارها
توی گوگل هم سرچ کنی ( عزت نفس نوروزی آکادمی ) برات میاره
اینم کانال تلگرامشه
https://t.me/norouzi_academy
و حداقل هفته ای یکبار مرورش کن تا کم کم تغییر کنی 😊
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
44 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
46 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
