2777
2789
عنوان

بیاین لطفا

| مشاهده متن کامل بحث + 198 بازدید | 24 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دختر۱۵ساله نیست که بگم گول چتهای عاشقانه روخورده...بنظرم حتی اگه داداشت هم مقصربوده باشه میتونسته بلاکش کنه...نه اینکه بیادیه دل سیرباهاش حرف بزنه عشقوحالشوبکنه تهش بگه عااااارررره من نبودم

دختر۱۵ساله نیست که بگم گول چتهای عاشقانه روخورده...بنظرم حتی اگه داداشت هم مقصربوده باشه میتونسته بل ...

دقیقا همین حرفاروگفتم من ولی هیشکی قبول نمیکنه واسه همین میخوام رسواش کنم

خیلی ازاون دلخورم چون فکرزندگیه منونکرد

ای باباخواهر😑یکی دیگه حالشوکرده...یکی دیگه حرفاشوزده توچرامیخوای خودت روالکی ناراحت کنی😐تهش تاچن روزه دیگه بیشترپچ پچ نمیکنن...الکی خودتوزندگیتوبهم نریز💞

بنظر میرسه همه خیلی اروم و روشنفکر با این موضوع برخورد کردن،احتمالا همسرتون هم جون طرف برادر شماست د ...

چون اون ب زنش اعتمادداره .جاریم هم نگفته ک من هم خواستم خودشووفادارب شوهرش نشون داده

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792