صبحا بعد عسل ناشتا ۱۴ عدد بادوم درختی بخورید قشنگ مثل ادامس بجوید
مربا به یا سیب درست کنید ترجیحا با شیره انگور باشه بهتره با نون سنگگ خشک بخورید ۰ دمنوش شیرین بیان رازیانه بابونه نعناع فلفلی زیره تخم شوید زنیان اینا برای معده عالین
معدتون رو گرم کنید سعی کنید سردیجات نخورید یا میخورید همراه گرمی باشه معدتون رو هر وعده پرنکنید کم بخورید وسط وعده های غذایی مغزیجات بخورید
میوه پخته بخورید
مایعات کمتربخورید معده تحریک نشه آب گرم یا ولرم بخورید
سوپ و اش و آبگوشت نخورید معده تحریک میشه
ملین هایی مثل بارهنگ و خاکشیر بخورید روده هاتون کارکنند تمیز بشن
خلاصه این نتیجه دوماه مریضی من و تجربمه
پاشم برم دنبال نماز و ناهار
اون عسل طبیعی یادت نره صبح ناشتا و شب هم ناشتا بخور معدت گرم بشه
منم سرنمازات دعا کن 🙏
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز