فقط جوانه گندم هم لپ میاری هم هیکل برو تو کارش سه ماه بخوری میفهمی ولی ولش نکن
سلام منم مثل تو بودم دکتر رفتم ج گرفتم تو یک ماه ۵ اضافه کردم برنامه عالی هست اشتهاتو بعد یه مدت باز مکنه کلا تو سه ماه ۱۱ کیلو اضافه کردم اگر بخوای شخصی عکس برنامه غذایی می فرستم برات گلم
راحت چاق می شی حتی اگر برنامه منو نخواستی
برو زیر نظر یه دکتر خوب
شاید دکترت خوب نبوده
سلام، عزیزم
من خواهرم هم همین مسئله رو داشت، لاغر بود، برای افزایش وزن رژیم گرفت، الحمدلله الان خیلی متناسب شده
لباساش قشنگ به تنش میشینه و کلی ذوق می کنه
لینک کانال دکتر تغذیه ای که ازش رژیم گرفت رو برات می فرستم ان شاا... برات مفید باشه، آنلاین هم می تونی رژیم بگیری، مکمل هایی هم که نیازه خودش میگه چی باید مصرف کنی
و این که برای سلامتی خودت، دنبال راهکارهای اصولی و علمی از کسانی باش که درسشو خوندن و علمش رو دارن مثل پزشک یا مشاورهای تغذیه
اینم لینکش 👇
Drzahrab@
آدرس کانال :
http://t.me/dietclinicz/
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز