2777
2789
عنوان

هدیه رهبری

| مشاهده متن کامل بحث + 3991 بازدید | 37 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سایت لیدر به انگلیسی بزنید آدرس پستی داره به همون ارسال کنید


نامه هارم قشنگ همه رو میخونن تا جایی که من دیدم جواب میدن و کمکی هم بتونن میکنن.


ما برای عروسی کارت دعوت فرستادیم بعد برامون یه انگشتر مردانه عقیق خوووب ، یه چادر عروس، یه قرآن. یه کتاب درباره ازدواج و یه نامه تبریک فرستادن برامون.

خیلی جالب بود برام.

دوستم نامه زده بود بعد زنگ زدن بهش باهاش صحبت کردن از دفتر رهبری

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

گپ✨

_helium_ | 25 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز