راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حدابهت صبربده عزیزم یه چیزی میگم امیدوارم ازم دلگیرنشی همه ماعزیزایی داریم که وقتی ازدستشون میدیم تقریبا ماهم بعدشون میمیرم ولی ن جسممون بلکه روحمون منم موقع فوت مادربزرگم۴سال پیش این شدم افسرده واقعی ولی عزیزم هنوزم یه سری ادماهستن توزندگیمون که بایدبخاطراوناادامه داد بخاطراونازندگی کرد شادبود قرارنیس بعد برادرتون زندگیتون سلامتی تون رو ازدست بدین باورکنید برادرشماهم راضی نیس سعی کنید به خودتون ارامش بدین اهمیت بدین اینطوری خوشحال میشه
هرچه آید به سرم بازگویم گذرد♡وای ازاین عمر که با میگذرد!میگذرد♥