2777
2789
عنوان

حالم بده کمک

| مشاهده متن کامل بحث + 176 بازدید | 19 پست
همینا با حرف پرم کردن ک قرص بخوری نازایی میگیری ترسیدم خودمم تو شهر غربتم شوهرم غریبه س دلم یه سرگرم ...

حالا که شده،سعی کن بخاطر سلامتی بچت هم شده از یه سری حرفا چشم پوشی کنی،قراره مادر بشی قوی باش،دلدردت بخاطر این بوده که شکم خالی شبرموز کیک خوردی

📌وقتی به داشتن اعتماد بنفس عادت نداشته باشی اعتماد بنفس بنظرت نوعی مغرور بودنه📌وقتی همیشه منفعل بودی قاطع بودن مثل خشونت به نظرت میاد📌وقتی عادت نکردی نیازهات فراهم بشه اولویت دادن به خودت برات مثل خودخواهیه📌اینو گفتم که بدونی دایره ی امن تو همیشه معیار خوبی برای رفتارت نیست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حالا که شده،سعی کن بخاطر سلامتی بچت هم شده از یه سری حرفا چشم پوشی کنی،قراره مادر بشی قوی باش،دلدردت ...

اره همسرمم همینو گفت ولی حالم بده هعی ولو میشم رو شکمم 

ببخش عزیزم ولی همسرت جای پول به شیرموز کیک بیرون یه دونه نون میگرفت و یه پنیر کوچیک بهتر بود  ...

اجی دستمون چیزی ببینن دیگه واویلاس اون روز اونم قایمکی بم داد خدا ب دادمون برسه فقط این شیطانو کور کرو لال کنه 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز